Перейти к содержимому
Xacan - вернись на форум! Я все прощу!
Я халвы тебе без транс-жиров ссыщу!

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Ми Леди

Дневник худеющей женщины.

Recommended Posts

А я пожалуй толстеть начну. Вдруг война или неурожай - а я живой и халеный . :) Да и хороших человеков должно быть толще!

Чтото я рУльки захотел . :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Дочапала до работы. Правда, забыла, что теперь хожу пешком, "на автомате" зарулила в подошедший автобус. Зато в офис честно поднялась по лестнице.

По дороге записалась на прием к эндокринологу на завтра. Платно, сцуко. :angry:

"От стресса" стразу выпила на работе чашку кофе Турбослим.

Жрать не хочу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну почему? Почему я только в лифте вспомнила, что я теперь хожу пешком на 9 этаж? :wacko:

Видимо, еще организм не адаптировался под мои желания. :closedeyes:

Кста, купила весы. :blush:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

"От стресса" стразу выпила на работе чашку кофе Турбослим.

не от него ли дрищут?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

не от него ли дрищут?

ХЗ, мой организм не заметил подмены :P

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

)Сюда отдельно буду писать, скока ккал получается употреблять ежедневно.

Уточнила, мне надо "укладываться" не в 1300, а в 877 ккал. :huh:

28.05.12 - 1348 ккал

29.05.12 - 1409 ккал (мдя, на 877 мало похоже пока :unhappy: ) Но ничего, лихаа беда начало. ;)

30.05.12 - 1159 ккал (пережор 282 ккал)

31.05.12 - 1394 ккал (и откуда тока столько набирается? ^_^ )

1.06.12 - 557 ккал (сама не знаю, почему есть не хочу..может, желудочек начинает привыкать к новым обЪемам пищи :wacko:)

2.06.12 - 1013 ккал

3.06.12 - 946 ккал

4.06.12 - 1104 ккал

5.06.12 - 1000 ккал

6.06.12 - 1000 ккал

7.06.12 - 1500 ккал (SOS! :blink: )

8.06.12 - 496 ккал (я - умничка :rolleyes: ) Надо не забывать себя хвалить....это стимулирует ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А сюда буду записывать, те блюда, которые были вкусными и малокалорийными.

1. тушеная капуста 125 гр 94 ккал

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Откопала еще такую штуку, как попошаги.

Ща буду смотреть КВН и делать их. :blush:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здесь буду писать ОТВЕС:

1 неделя:

29.05.12 - 84,2

30.05.12 - 82.5 (что-то я не поняла, куда делись 1,7? :blink: Неужели, пошли погулять, а потом вернуться? :unsure: Не хочу! :angry: )

31.05.12 - 82,2

1.06.12 - 82,2 (вот он, вчерашний изюм в шоколаде :unhappy: )

2.06.12 - 81,1 (и я абсолютно не голодаю! даже ем почти все, что захочу!)

ИТОГО: за 5 дней абсолютно неголодной жизни - 3,1 кг

2 неделя:

4.06.12 - 80,6

5.06.12 - 80,2

6.06.12 - 80,4

7.06.12 - 80,6 (видимо, сказался двухдневный "загул" по общепиту ;) )

8.06.12 - 81,1 (ну дааааа......кафешки для меня, кажется, становятся все-таки непосетибельными...А я так люблю туда ходить....там посуду после себя мыть не надо :unsure: )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

3 ДЕНЬ

1 завтрак 328 ккал

курочка 150 гр 290 ккал

кофе + 1 таблетка заменителя 8 ккал

свеколько-капустный салат 100 гр 30 ккал

2 завтрак 8 ккал

кофе 100 гр 8 ккал

обед 206 ккал

капуста тушеная 128 гр 96 ккал

судак жареный 70 гр 64 ккал (ваще-то я его купила 138 гр, но влезло только половина. Остальное доем на полдник :rolleyes: )

фруктовое желе (ну не могу я почему-то от него отказаться...лопаю и лопаю :blush: ) 150 гр 56 ккал

перекусон 265 ккал

остаток судака 70 гр 96 ккал

огурец 3 см 4 ккал

и..........любимая яблочно-творожная запеканка (я не уштояла :blush: ) зато всего 50 гр 150 ккал

черешня 50 гр 15 ккал

ужин 352 ккал

огурчик свежий 30 гр 4 ккал

картофель жар. 100 гр 192 ккал

ножка кур. жар. 80 гр 156 ккал

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

кстати,рост не указала...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А может проще сразу фотографию, и как худеешь, худеешь......

Как во всех этих рекламах....

foto1600.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Проще. Но для меня не подходит. Потому как я знаю свою сачковую натуру. :D

Если не будет ежедневного самоконтроля, то вполне смогу быстро себя уговорить оторваться до "следующего понедельника". :rolleyes:

Но фотки позора все-равно выложу. Шоб мне было стыдно и был еще один дополнительный стимул. ^_^

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Почему-то опять не вставляются фотки :angry:

Шефы! Сделайте что-нить!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Короче, вспомнила, чему меня учил БГС, кажется получается... ;)

Вот мой позор... :dry:

3885a0b050754337288e71d9d8318904c3efd0121021927.jpg

c929707392028a63c6fc9ff8830a2cb9c3efd0121022026.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А это я, типа, замаскированная в одежду 1 апреля, и уже кажется не так страшно :glare:

075049ee746e37ea5cba3e6dff90c25cc3efd0121022153.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

спряталась вся,ничего не видно!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

только массовые расстрелы спасут эту страну )))))

Миледь, извини, не выдержал )))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

спряталась вся,ничего не видно!

Так цель фото была "для архива", а не "для форума" :P

Но если чесс, то даже фоткаться не хотелось!

Короче, см. циферы, там сказано ВСЁ! :(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Есть хочется?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

только массовые расстрелы спасут эту страну )))))

Миледь, извини, не выдержал )))))

Тебе уже можно ВСЁ! :D

Тебе, дрищу стройняшке, не понять всей скорби, когда встаешь по утрам на весы или в ванной оглядываешь себя в зеркало...(млинн...нет смайлика "я плакаю"(()

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Есть хочется?

Не-а.

Кста, а почему? :blink:

Но чашку турбслима щаз хлобыстну...не выкидывать же шь добро :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А для сачков как раз та реклама, откуда картинка.

http://pora-hudet.com/ (это я никак не рекламирую, скорее наоборот)

"Не прибегая к изнуряющим физическим упражнениям.

Не ограничивая себя в еде.

В домашних условиях."

Только заплати, и тебя НЛПируют. Знаешь, что такое НЛП?

"НейроЛингвистическоеПрограммирование" по-Вумному, а попросту, по нынешнему сленгу - зомбирование.

Кстати. А я вот могу, сейчас, предложить прекрасный тренажер.

Подьём на 17 этаж без лифта, потому что лифты ещё только делают.

Мне каждый день приходится три-четыре раза... Сейчас.

Ну, работа. Не только сидячая НАдомная.

Так каждый день "натренажируюсь", никакая диета не нужна.

Хошь?

А то как раз сейчас пойду....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

×
×
  • Создать...