Перейти к содержимому
Xacan - вернись на форум! Я все прощу!
Я халвы тебе без транс-жиров ссыщу!

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

Гость krokusuk

тренажеры для дома

Recommended Posts

Гость krokusuk

Хочется зимой не толстеть...

думаю купить домой тренажер, склоняюсь к велику.

вечером фильмец интересный поставил, и поехали-и для души и для тела польза!

дорожка очень уж громоздкая :rolleyes: (для моего дома))

но что-то меня терзают смутные сомнения-будет от него польза или нет...

вы как зимой форму держите?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость krokusuk

ну чтож все стройные то такие... пайду на лыжах пакатаюсь что-ли :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

надоест через месяц максимум.неплохая вешалка для одежды:P.себе взял бы беговую дорожку

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Непутятична

Гантельки, бодибар, турник, коврик и детская табуретка вместо степпера. Мне этого хватало, когда в тренажерку не ходила. Дешево и сердито =)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Фынфа
надоест через месяц максимум.неплохая вешалка для одежды:angry:.себе взял бы беговую дорожку

+1 Мне тоже кажется, что от нее толку больше

У меня тренажер - батареи, ноги под них подцепляешь и качаешь пресс ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Juliya

купили силовой. руки и ноги. не пойму как там с прессом сообразить. удивительно быстро привыкаешь к весам. постепенно увиличиваем. не похудею, но хоть какой- либо толк от этих упражнений будет. думаю все не напрасно ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость krokusuk

а фанаты есть? есть у кого-нибудь дома дорожка или велотренажер?

ну и как, пользуетесь или и впрямь стильная вешалка? :huh:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня стоит элиптический вроде так называется стоит! Здорооовый гад! сначала занимались...потом потихоньку в вешалку стал превращаться!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость radiOla

все друзья и знакомые,которые покупали велотренажеры, снача пару месяц активно на нем пыхтели. потом реже. потом выносили на балкон. потом продавали или отдавали кому-нить))

так что вы покупать не спешите,поспрашивайте,мож кто из ваших знакомых рад будет освободить балкон или гардеробную от этого девайса))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Анфиса

У меня эллипсоид,имхо наилучший вариант для дома

NV-80881EL1_b.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость krokusuk

так что вы покупать не спешите,поспрашивайте,мож кто из ваших знакомых рад будет освободить балкон или гардеробную от этого девайса))

да я тем пока и занимаюсь)))

У меня эллипсоид,имхо наилучший вариант для дома

NV-80881EL1_b.jpg

почему лучший? и давно вы на нем?

Добавлено в [mergetime]1264498090[/mergetime]

ай, простите-эфир засоряю, картинку, не стерла, потом увидела)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

стоит вело.хватило на пару месяцев. теперь вешалка.если все таки купишь,то ставь перед телевизором.не так скучно будет:)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость krokusuk
стоит вело.хватило на пару месяцев. теперь вешалка.если все таки купишь,то ставь перед телевизором.не так скучно будет:)

так я ж этого и начала - фильмец интересный и... поехали!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Солнце
так я ж этого и начала - фильмец интересный и... поехали!

А разве не интересней летом в парке на настоящем покататься? У телека ведь скукотааааа.

А зимой уж лучше на лыжах. И для здоровья полезней и интересней.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость krokusuk
А разве не интересней летом в парке на настоящем покататься? У телека ведь скукотааааа.

А зимой уж лучше на лыжах. И для здоровья полезней и интересней.

Солнце! до лета еще, как до Пекина!

А лыжи - это прекрасно, но только вот у меня около дома лыжной трассы с вечерним освещением не проложили-((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Непутятична

А спорзала рядом тоже не имеется?

Там этих кардиотренажеров должно быть...И велосипед, и дорожки, и эллипсоиды, и гребные тренажеры. Выбирай - не хочу.

А один и тот же каждый день надоест бытсро, да и смысла в таких "тренировках" не будет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а фанаты есть? есть у кого-нибудь дома дорожка или велотренажер?

ну и как, пользуетесь или и впрямь стильная вешалка? :)

У всех моих знакомых у кого есть велотренажер.используется в качестве вешалки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

гы! Мои детки учились бегать ходить на беговой дорожке! Любимое развлечение было. /у меня терпения на тренажеры не хватает.. у мужа аппарат на ползала, выбросить жалко. Все время говорит, что будет заниматься. Много лет уже.. говорит )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость taneeka

Значитцо так. Специалисты из области спортивной медицины утверждают, что наибольшую пользу в домашних условиях приносит именно велотренажёр, наименьшую различного рода эллипсоиды. Беговая дорожка тоже не айс. Мотивируют это тем, что при занятиях на велотренажёре работает практически вся группа мышц. Если же беговая дорожка используется как средство для похудения, то она в этом случае приносит больше вреда, чем пользы, так как в домашних условиях без тренера невозможно просчитать нагрузку на сердце. Для любительниц качать пресс - это упражнение обязательно должно совмещаться с различными другими и ни в коем разе не должно быть единственным, так как польза будет мизерной.

Насчёт лени. Положительные ощущения как правило её перебарывают.

И ещё. Если целью домаших занятий является "похудеть", а не привести тело в порядок, то лучше сразу отправляться в тренажёрный зал и просить тренера составить индивидуальную программу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость krokusuk
А спорзала рядом тоже не имеется?

хожу... 2 раза в неделю стабильно, но, всегда хочется большего :)

Добавлено в [mergetime]1264503463[/mergetime]

Специалисты из области спортивной медицины утверждают, что наибольшую пользу в домашних условиях приносит именно велотренажёр

Вот! Я, тож так думаю-)

Пусть не худеть, главное -не толстеть :D

Кто-нибудь видел в магазинах велики с маховиком не менее 6 кг, не дороже 10 тыщ рублей?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Qsu

Дома стоит беговая дорожка. Когда только купила, практически с нее не сползала. Сейчас максимум пару раз в неделю побегаю, когда совсем уж нечем заняться)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость krokusuk
Дома стоит беговая дорожка. Когда только купила, практически с нее не сползала. Сейчас максимум пару раз в неделю побегаю, когда совсем уж нечем заняться)))

даже пару раз лучше, чем совсем никак :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Анфиса
почему лучший? и давно вы на нем?

Я на нем давно:D лучший потому что задействует бОльшую группу мышц,т.к. и ноги работают и попа,и руки,и спина...хочется сделать упор на ноги - руки на перекладину и пожалуйста,вся нагрузка на нижние конечности. Велотренажер-тока попу отсиживать.

Имхо тренажер дома для доп нагрузки,никак не основной.Мне нравятся всякие видео курсы,на тренажере размялся,потом под телек попрыгал:) еще сходил в зал или на аэробику - красота!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Kiss_ka

для дома лучше кардиотренажеры выбирать.

я бы остановилась на вело, ибо в непривычном положении работаешь, расходуется много энергии.

и еще домашний степпер прикупила бы. но эта фигня точно пылилась бы.

другие тренажеры не ругаю, я имею в виду, что купила б сама. : ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость Непутятична

Еще можно прикупить вот такую байду:

versaclimber.gif

По-английски называется "versa climber", как по-русски кличут - не знаю. В общем, это симуляторп приставной лестницы =) Места занимает не больше, чем велик, а пользы ГОРАЗДО больше. Дает нагрузку на все практически группы мышц и отлично тренирует сердце.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

×
×
  • Создать...